SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co po cyklu z kreatyna

  • [...] teścia lub zmienić ?? na innego cypio czy omke i dorzucić trenbolone enanthate 200 mg, bo mam akurat 10 sztuk, szkoda żeby termin straciło. Czy moge prosić o rozpisanie cyklu z trenem i rekomendacje z jakiego labu brać soki, bo ta meta to była porażka - nic nie czułem kompletnie. Wszystko co potrzeba do cyklu sobie dokupię. Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 7363 Data: 2019-05-10 00:28:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak brac suple??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] spożywanych węglowodanów : 4gr wegli Ilość spożywanych tłuszczów : jak najmniej Opis przebytych cykli sterydowych : brak to moj pierwszy Trening : 5 razy plus raz aeroby Cel cyklu : mssa sila Odstęp czasowy od ostatniego cyklu :kreatyna styczen Poziom BF% : nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : normalnie Stan zdrowia : dobry [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1410 Data: 2012-01-01 20:36:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] HMB oraz gainera. Ide spać około 23godziny. Oczywiście jeszcze jakieś inne zwykłe witaminki dla całej rodzinki, których nie ma sensu wymieniać :) Co zmienić w tym cyklu ? Może inaczej dobrać odżywki (jakoś taniej:)?) Jaki tani gainer polecacie? Ile tej dextrozy się zażywa i kiedy ? Co dodatkowo taniego byście polecili? czy mogę [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 4864 Data: 2005-05-03 01:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy cykl, co na pobudzenie?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Zabieram się do nowego cyklu, mam jeszcze czas bo ruszam od września ale chce się dobrze przygotować. Obecnie mały resecik przez lipiec sierpień, czyli zadnej krety tylko dieta, białko, witaminy i bcaa oraz ograniczyłem siłownie do 3x w tygodniu (kazda partie cwicze raz na tydzien). 1) Budowa ciała typu Mezomorfik, dokonywałem pomiarów w [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3214 Data: 2014-08-04 22:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] normalny zakres 18,5-25 moja wartość 36,6. Procentowy udział tkanki tłuszczowej 35% 2) wiek 24 lata 3) waga/wzrost 125 / 187 cm 4) staż treningowy 3 miesiące 5) cel cyklu redukcja, poprawienie stanu zdrowia 6) stosowane już wcześniej suplementy białko, bcaa, wit d+k 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2182 Data: 2018-05-20 17:29:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Scitec nutrition - 3 CM

    Temat
    Scitec nutrition

    [...] molekuły kreatyny chemicznie związane z jedną molekułą kwasu jabłkowego. W ten sposób powstał nowy rodzaj zaawansowanej kreatyny. Kwas jabłkowy jako substancja pośredniczy w cyklu energii Krebsa, pomagając dostarczyć energię do organizmu. Ta nowatorska kreatyna zawierająca kwas jabłkowy bardziej efektywnie wspomaga system energii ATP dając [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 7303 Data: 2012-06-06 17:30:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wątrobe(chcę dać jej odpoczać,konieczność badań co miesiąc). Czy na tak małych dawkach NPP spadnie mi libido i będę miał DD? Ps W jednym z tematów, który opisywał radzenie sobie z trądzikiem podczas cyklu(chyba metą) ktoś podał leczenie Izotekiem(renonoid). Uważam to za chory pomysł. Zmieniony przez - HattoriH w dniu 2013-03-29 09:39:26

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1947 Data: 2013-03-29 09:34:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SYNTRAX NITROUS - nowa postać argniny

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] przyspieszenie regeneracji z innych pozytywnych działań cytrooliny można wymienić szybsze usoowanie amoniaku jako szkodliwego prodooktu przemiany materii => stymoolacja cyklu mocznikowego /przekształcanie amoniaku w mocznik ;) ". Produkt Syntraxa reklamowany jest jako tani (jest i to bardzo!), wydajniejszy od standardowego AAKG i jabłczanu [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 7915 Data: 2004-04-23 00:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zaznaczam, iż osoby które przeprowadzą swój topik testowy właściwie i zostaną dalej pozytywnie zaopiniowani przez grupe modów-weryfikatorów, mają zaraz po zakończeniu cyklu drogę otwartą do ubiegania sie o udział w kolejnych cyklach. Udział w jednym cyklu nie blokuje udziału w dalszym rozwoju programu testów. OSOBY BEZ ANKIET, zgłaszające [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4620 Data: 2007-01-03 12:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl kreatynowy i związane z nim pytania.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] (poprzedni był jakoś 2 miesiące temu). Czy ma sens znów zrobić cykl na samym mono ? Czy jednak na czymś innym ? Co bym mógł także brać razem z tą kreatyną by bo skończeniu cyklu pompa aż tak bardzo nie zeszła. Słyszałem, że aminokwasy niby zatrzymują trochę wody, ale czy to prawda ? bo nic takiego nie znalazłem. Oraz jakie białko/może gainer [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2212 Data: 2011-05-18 19:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening-odżywki-dieta do poprawy

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] POWDER DT jedna porcja (13g) 30 min przed i zaraz po treningu DNT jedna porcja rano i jedna porcja po południu ok 17 Zastanawiałem się nad SAWem ale nie wiem czy do końca to dobry pomysł z moim stażem treningu masowego ;] Dalej zastanawiam sie nad długością takiego cyklu kreatyna + bcaa przez 6-8 tyg potem samo bcaa? W jaki sposób to rozwiązać?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1037 Data: 2013-07-25 03:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc - odzywki.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] czy 3. Gdy ćwiczyłem zażywałem kreatyne i białko serwatke, kreatyne w okresie tego roku gdy ćwiczylem zjadłem 2-3 paczki. Raczej nie posiadałem jakiegoś określonego cyklu, byłem w tym nie doświadczony, no a że głupota przewyższała jeszcze wtedy, jadłem to jak "popadnie" znaczy się, trener z siłowni wyjaśnił mi jak i ile brać, no ale..to [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 796 Data: 2009-11-21 14:59:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2 tydzien: 3 tabletki dziennie 3 tydzien: 3 tabletki dziennie 4 tydzien: 3 tabletki dziennie 5 tydzien: 2 tabletki dziennie 6 tydzien: 1 tabletce dziennie w czasie cyklu osłonki, od 5 tyg kreatyna, a dwa dni po ostatniej tabletce 10 tabs clomidu. Co o tym myślicie? jakie sugestie? A teraz moje pytanie/obawy: co radzicie polską droższą [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2011-08-08 16:50:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl kreatynowy-do korekty

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] się zazwyczaj jeden z następujących modeli przyjmowania kreatyny: - suplementacja cykliczna: 5 - 10g na dobę w 1 - 3 porcjach w ciągu dnia, po 2 - 5g na dawkę. Długość cyklu ok 4 - 12 tygodni - suplementacja cykliczna z fazą nasycenia: pierwsze 5 - 7 dni po 20 - 30g na dobę w 4 - 6 dawkach po 4 - 6g na porcję, następnie w fazie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1233 Data: 2012-08-05 21:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] moze nie zadziałać, więc dlatego pomyślałem, że zrobię tak jak kiedyś radził Uriel - akurat jego post wyskakuje w polecanych więc na niego trafiłem. Jeżeli ktoś ma jakieś sugestie co do ilości białka, czasu cyklu, momentu rozpoczęcia (ja myślałem grudzień), czy sposobu odbloku przy tym krótkim okresie wbijania to będę wdzięczny. Z góry dziękuję.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1638 Data: 2017-05-10 22:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ***!! NABÓR - VITALMAX !!*** wyniki str.2

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] Zaznaczam, iż osoby ktore przeprowadzą swoj topik testowy własciwie i zostaną dalej pozytywnie zaopiniowani przez grupe modów-weryfikatorów, mają zaraz po zakończeniu cyklu droge otwartą do ubiegania sie o udział w kolejnych cyklach. Udział w jednym cyklu nie blokuje udziału w dalszym rozwoju programu testów. OSOBY BEZ ANKIET, zgłaszające [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 4127 Data: 2006-11-08 21:49:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] FAZA PODTRZYMANIA ? czas trwania 4-6 tygodni, 1-2 razy dziennie, jeżeli ważysz więcej niż 110kg dla zmaksymalizowania efektów bierz 2-3 razy dziennie. Uwagi: W trakcie cyklu kreatynowego pamiętaj o zwiększeniu przyjmowania większej ilości wody. Nie zaleca się przyjmowania kofeiny, która może zahamować działanie kratyny. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7885 Data: 2010-12-02 01:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] testosteronu 100mg e2d/iniekcje/ 4-9 wistrol 75mg ed/tabletki/ clomid 100mg ed przez 7 dni Dodatkowe sumplementy: no-boster ( firmy jeszcze nie wybrałem),kreatyna pod koniec cyklu 500g bialko,ZMA,kompleks witamin,kwasy omego 3 eselive lub hepatil Pytania. 1.Idzie sezon grypowy co zrobic jeśli np.w czasie cyklu złapie jakieś przeziebienie wiadomo [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3367 Data: 2009-09-21 11:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Mam już wybrane kilka supli, więc proszę jedynie o ewentualne skorygowanie mojego spisu bo narazie kupiony tylko San Fierce (stack) została mi połowa z poprzedniego cyklu Cel: czysta masa mięśniowa, zgubienie lekkiego tluszczyku na brzuchu, przyrost siły Wybrane suple: 1. NAG Biogenixa 250 kaps 2. kreatyna ale tu wlasnie nie wiem co [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2006 Data: 2009-08-03 22:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna po cyklu?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] makarony, odpowiednie wędliny, pełnoziarniste chleby itp. Wrażliwość na stymulanty: - Możliwosci finansowe: bez znaczenia Cel/problem/opis: No i sedno: Obecnie jestem na cyklu kreatynowym, chcąc wycisnąć jak najwięcej - planuje go na 8 tygodni. Stosowałem fazę nasycenia, teraz wcinam 10g kreatyny dziennie. Moje pytanie jest takie, czy można [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2014-09-20 18:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)